Науковці з Каліфорнійського університету в Дейвісі виявили взаємозв’язок між розділеними позитивними почуттями партнерів і зменшенням кількості гормону стресу, що здатне мати довготривалий сприятливий вплив на організм. Дослідження надруковане у Journal of Personality and Social Psychology.
У дослідженні взяла участь 321 пара людей похилого віку з Канади та Німеччини. Протягом тижня учасники декілька разів на день інформували про свій стан — як вони почувалися щасливими, умиротвореними або зацікавленими, — і водночас здавали проби слини для аналізу рівня кортизолу. Загалом було зібрано близько 24 тисяч вимірювань.
Результати показали, що в миті, коли партнери одночасно заявляли про позитивні почуття (емоційна узгодженість), рівень кортизолу в їхньому організмі був в середньому нижчим, ніж у випадках, коли радість переживалася окремо. Цей зв’язок був статистично вагомим. Крім того, цей ефект зберігався протягом усього дня, сприяючи організму перебувати у стані спокою і зменшуючи фізіологічну напругу.
Розділені позитивні почуття діяли незалежно від того, наскільки люди були задоволені відносинами. Навіть пари з не найбільш гармонійною динамікою відчували заспокійливий вплив. За словами провідного автора дослідження Томіко Єнеди, спільне переживання радості може бути однією з найпростіших і природних форм піклування про здоров’я.
Автори відмічають, що їхнє дослідження має кореляційний характер і не встановлює прямого причинно-наслідкового зв’язку. Також результати були отримані на вибірці літніх пар, тому для розповсюдження висновків на інші вікові групи необхідні додаткові дослідження. Проте, робота наголошує важливість емоційної взаємодії у відносинах для фізіологічного добробуту.
Джерело: ukr.media